網訊 如今，我們經�？吹降罔F里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時，甚至駕車時，總有很多人低著頭，手里拿著手機或是平板電腦，手指在觸摸屏上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發亮的方寸屏幕，對身邊的世界漠不關心——他們就是傳說中的“低頭族”。英文稱之為“Phubbing”，由phone(手機)與snub(冷落)組合而成，傳達出因專注于手機而冷落周圍人的行為。

等光線中大量存在的藍光，會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅眼底健康。據統計，在中國4.2億網民中，63.5%的網民因藍光、輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。

　　為此，采訪了上海明月鏡片研發部主任，他提出，保護眼睛是需要在日常生活中時刻注意的，而對于我們正常人而言，防止藍光傷害最根本的則是避免人眼長時間直視光源表面。此外，對于因工作需求不得不長時間面對電腦屏幕的人，使用防藍光眼鏡能有效的解決藍光輻射帶來的傷害，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，不能過濾藍光。明月防藍光鏡片采用雙重防藍光技術，從材質到鍍膜，能夠有效阻擋455nm波段內的有害藍光，同時能夠讓455-500nm波段內的有益藍光和其他波段光線透射，不影響正常視覺需求適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。

　　智能手機的普及讓人們的生活越來越豐富，反過來，被手機“綁架”的人也越來越多。“低頭族”可影響社交能力，產生社交障礙，并使人與人之間產生冷漠感，疏遠人與人之間的感情。因此，上海明月鏡片研發部主任建議嘗試使用智能型手機或平版計算機站立架，將高度調至眼睛的水平位置，如果可能的話要經常站起來活動，伸展軀體，多去戶外運動，多與人交流，多抬頭享受陽光，擁抱綠色健康的生活。