2013年，《普通照明LED與藍光》白皮書發布，15位專家闡述了LED燈的發光原理，并將其與藍光的關系梳理清楚。那么，LED燈到底是否存在傷眼的問題呢？記者帶著疑問采訪了上海復旦大學光源與照明工程系教授周太明和北京華都亞太眼科醫院業務院長甄靜。

　　LED燈優勢明顯

　　LED是英文light emitting diode （發光二極管）的縮寫，它的基本結構是一塊電發光的半導體材料，置于一個有引線的架子上，然后四周用環氧樹脂密封，起到保護內部芯線的作用。這樣令其更加結實，不過它的優勢不僅僅如此。

　　“評價光源、光電綜合性高低，我們一般用流明表示。”周太明說。流明是光通量的單位，通過這一單位可以看出光源在1瓦（W）電能時發光總量是多少。一般來說，最大的光轉換效率為555納米（nm）。普通白熾燈只能達到15nm，日光燈為50nm，而目前市場中常見的節能燈則能達到60nm。“但是這些都不如LED燈，它能達到120~140nm。這個數字已經很可觀了。”周太明表示。

　　除此之外，LED燈5萬小時的壽命也遠遠高于熒光燈200小時和白熾燈的1000小時。而且，對于環保人士而言，LED燈也是個不二選擇，首先它由無毒的材料做成，不像熒光燈含水銀會造成污染，同時LED也可以回收再利用；其次，LED耗電極低，一般來說LED的工作電壓是2~3.6V。工作電流是0.02~0.03A。這就是說：它消耗的電不超過0.1W。

　　被誤解的藍光

　　既然LED燈有如此多的優點，人們為何對它不信任？其中最重要的一點就是藍光傷眼。若想說清這個問題，先了解一下藍光的概念。

　　在《普通照明LED與藍光》白皮書中提到，人們將波長為435~500nm的光叫作藍光和青光，但一般來說，400~500nm被稱為藍光區。“藍光是最靠近紫外線、能量最高的部分。”甄靜解釋道。如果人長時間暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。因為藍光會被視網膜色素上皮細胞吸收，引發自由基形成，而這些自由基導致視網膜上皮細胞凋亡，從而無法供給感光細胞。

　　但是藍光不僅僅存在于LED燈中，日光、手機屏幕等都存在藍光，而且藍光并非一無是處。首先，它是日光的組成部分，如果沒有藍光的存在，人們也看不到藍天。而且，它可以調節人體生物鐘。2003年，美國波士頓布里格姆婦科醫院和杰佛遜醫學院的研究人員就發現，跟波長較長的綠光相比，人體生物鐘對波長較短的藍光更為敏感。“當清晨太陽升起，日光中的藍光增強，人體內的皮脂腺素分泌增加，人們從夢中醒來。而當傍晚，藍光褪去，太陽變成了紅色的落日，人體內的褪黑激素增加分泌，人們感到困意。”周太明說。

　　“人們不可能盯著太陽一直看，所以使用LED光源的人，也不可能只盯著燈泡看。”周太明說。在白皮書中，專家們通過一系列的數據分析，得出LED藍光危害與其他光源相比沒有區別，但是還是建議要在LED燈外面加防護罩。甄靜也表示，在購買LED燈的時候要選擇質量有保障的產品。在平時生活中，人們可以通過食用含有葉黃素多的綠色蔬菜和水果，比如甘藍、菠菜、綠花椰菜、香菜等食物，合理安排上網時間或者佩戴防藍光作用的防護鏡來避免藍光的傷害。而且，如果有人要做白內障手術，最好選擇具有藍光過濾功能的人工晶體。

　　另外，周太明建議，臥室最好加裝暖色燈源，因為其中藍光有利于人體褪黑激素分泌，讓人安眠。

　　未來發展

　　“如今，LED燈正在經歷取代傳統照明系統的第一階段，比如LED球泡燈已經漸漸走入尋常百姓家。”周太明進一步闡述，“第二階段將是LED燈走向專業化的過程，第三階段則是智能化。”

　　專業化和智能化都是基于LED燈光中包含赤橙黃綠青藍紫七色。在不遠的將來，人們可以隨意調節光線，就像太陽早中晚被人們觀察到的顏色不同一樣。燈光的調節將不在局限于強弱轉化，而是可以只依靠一個照明源就變換顏色。“比如，你希望是白光，那么可以將紅色調低一些，如果希望是黃色的光，那么可以將藍色調低一些。”周太明說。